• Energia

  (kcal) 26.8
  1.3 %

• Fehérje

  (gramm) 2.9
  3.9 %

• Szénhidrát

  (gramm) 5.2
  1.9 %

• Zsír

  (gramm) 0.2
  0.2 %

Spárga

	100 g	csésze (134 g) kicsi (12 g) közepes (16 g) nagy (20 g) extra nagy (24 g)
Kalória	20 kcal	26.8 kcal
Fehérje	2.2 g	2.95 g
Szénhidrát	3.88 g	5.2 g
amelyből Cukor	1.88 g	2.52 g
Zsír	0.12 g	0.16 g
amelyből Telített zsírsavak	0.04 g	0.05 g
Rost	2.1 g	2.81 g
Nátrium	0 g	0 g
Koleszterin	0	0

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spárga ételben/italban.