Spárga tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 26.8
    1.3 %
  • Fehérje

    (gramm) 2.9
    3.9 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 5.2
    1.9 %
  • Zsír

    (gramm) 0.2
    0.2 %
Ellenőrzött adatok
Spárga
100 g
Kalória 20 kcal 26.8 kcal
Fehérje 2.2 g 2.95 g
Szénhidrát 3.88 g 5.2 g
amelyből Cukor 1.88 g 2.52 g
Zsír 0.12 g 0.16 g
amelyből Telített zsírsavak 0.04 g 0.05 g
Rost 2.1 g 2.81 g
Nátrium 0 g 0 g
Koleszterin 0 0

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spárga ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!