Kalkulátorok
Az alábbi kalkulátorok segítenek kiszámolni olyan értékeket, mint például a napi kalóriakeret vagy a BMI érték; amely értékek ismeretében lényegesen könnyebb egészséges életmódot élni.
Kalória kalkulátor
A napi kalóriaszükséglet minden embernél más. A kalória kalkulátor segítségével kiszámolhatod, hogy mennyi kalóriára van szükséged egy nap.
Kalória kalkulátor használata »
BMR / Napi kalóriaszükséglet kalkulátor
A BMR / Napi kalóriaszükséglet kalkulátor segítségével kiszámolhatod, hogy mennyi kalóriára van szüksége a testednek alapjáraton.
BMR / Napi kalóriaszükséglet kalkulátor használata »
BMI / Testtömegindex kalkulátor
A BMI vagy más néven testtömegindex segítségével megtudhatod, hogy a magasságod és a testsúlyod alapján milyen testsúlyosztályba tartozol a súlyosan soványtól a súlyosan elhízottig.
BMI / Testtömegindex kalkulátor használata »
Testzsírszázalék kalkulátor
A testzsírszázalék az az érték, amely azt mutatja meg, hogy a testsúly hány százalékát teszi ki zsír.
A kalkulátor segítségével kiszámolhatod magadnak ezt a százalékot.
Testzsírszázalék kalkulátor használata »