Kalkulátorok

Az alábbi kalkulátorok segítenek kiszámolni olyan értékeket, mint például a napi kalóriakeret vagy a BMI érték; amely értékek ismeretében lényegesen könnyebb egészséges életmódot élni.


Kalória kalkulátor

A napi kalóriaszükséglet minden embernél más. A kalória kalkulátor segítségével kiszámolhatod, hogy mennyi kalóriára van szükséged egy nap.

Kalória kalkulátor használata »

BMR / Alapanyagcsere kalkulátor

A BMR / Alapanyagcsere kalkulátor segítségével kiszámolhatod, hogy mennyi kalóriára van szüksége a testednek alapjáraton.

BMR / Alapanyagcsere kalkulátor használata »

BMI / Testtömegindex kalkulátor

A BMI vagy más néven testtömegindex segítségével megtudhatod, hogy a magasságod és a testsúlyod alapján milyen testsúlyosztályba tartozol a súlyosan soványtól a súlyosan elhízottig.

BMI / Testtömegindex kalkulátor használata »

Testzsírszázalék kalkulátor

A testzsírszázalék az az érték, amely azt mutatja meg, hogy a testsúly hány százalékát teszi ki zsír.

A kalkulátor segítségével kiszámolhatod magadnak ezt a százalékot.

Testzsírszázalék kalkulátor használata »