• Energia

  (kcal) 39.6
  2 %

• Fehérje

  (gramm) 4.3
  5.8 %

• Szénhidrát

  (gramm) 7.4
  2.7 %

• Zsír

  (gramm) 0.4
  0.6 %

Spárga (párolt)

	100 g	csésze (180 g)
Kalória	22 kcal	39.6 kcal
Fehérje	2.4 g	4.32 g
Szénhidrát	4.11 g	7.4 g
amelyből Cukor	1.3 g	2.34 g
Zsír	0.22 g	0.4 g
amelyből Telített zsírsavak	0.05 g	0.09 g
Koleszterin	0	0
Rost	2 g	3.6 g
Nátrium	0.01 g	0.03 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spárga (párolt) ételben/italban.