Spárga (párolt) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 39.6
    2 %
  • Fehérje

    (gramm) 4.3
    5.8 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 7.4
    2.7 %
  • Zsír

    (gramm) 0.4
    0.6 %
Ellenőrzött adatok
Spárga (párolt)
100 g
Kalória 22 kcal 39.6 kcal
Fehérje 2.4 g 4.32 g
Szénhidrát 4.11 g 7.4 g
amelyből Cukor 1.3 g 2.34 g
Zsír 0.22 g 0.4 g
amelyből Telített zsírsavak 0.05 g 0.09 g
Koleszterin 0 0
Rost 2 g 3.6 g
Nátrium 0.01 g 0.03 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spárga (párolt) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!