Spárga (főtt, hozzáadott só nélkül) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 32.4
    1.6 %
  • Fehérje

    (gramm) 5.3
    7.1 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 3.5
    1.3 %
  • Zsír

    (gramm) 0.8
    1.1 %
Ellenőrzött adatok
Spárga (főtt, hozzáadott só nélkül)
100 g
Kalória 18 kcal 32.4 kcal
Fehérje 2.95 g 5.31 g
Szénhidrát 1.92 g 3.46 g
amelyből Cukor 0.32 g 0.58 g
Zsír 0.42 g 0.76 g
amelyből Telített zsírsavak 0.1 g 0.17 g
Koleszterin 0 0
Rost 1.6 g 2.88 g
Nátrium 0 g 0.01 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spárga (főtt, hozzáadott só nélkül) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!