Spenót (fagyasztott) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 45.2
    2.3 %

  • Fehérje

    (gramm) 5.7
    7.6 %

  • Szénhidrát

    (gramm) 6.6
    2.4 %

  • Zsír

    (gramm) 0.9
    1.3 %
Ellenőrzött adatok
Spenót (fagyasztott)
100 g
Kalória 29 kcal 45.24 kcal
Fehérje 3.63 g 5.66 g
Szénhidrát 4.21 g 6.57 g
amelyből Cukor 0.65 g 1.01 g
Zsír 0.57 g 0.89 g
amelyből Telített zsírsavak 0.04 g 0.06 g
Koleszterin 0 0
Rost 2.9 g 4.52 g
Nátrium 0.07 g 0.12 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spenót (fagyasztott) ételben/italban.