Spárga (főtt, sózott) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 39.6
    2 %

  • Fehérje

    (gramm) 4.3
    5.8 %

  • Szénhidrát

    (gramm) 7.4
    2.7 %

  • Zsír

    (gramm) 0.4
    0.6 %
Ellenőrzött adatok
Spárga (főtt, sózott)
100 g
Kalória 22 kcal 39.6 kcal
Fehérje 2.4 g 4.32 g
Szénhidrát 4.11 g 7.4 g
amelyből Cukor 1.3 g 2.34 g
Zsír 0.22 g 0.4 g
amelyből Telített zsírsavak 0.05 g 0.09 g
Koleszterin 0 0
Rost 2 g 3.6 g
Nátrium 0.24 g 0.43 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spárga (főtt, sózott) ételben/italban.