Mángold (főtt, sózott) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 35
    1.8 %
  • Fehérje

    (gramm) 3.3
    4.4 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 7.2
    2.6 %
  • Zsír

    (gramm) 0.1
    0.2 %
Ellenőrzött adatok
Mángold (főtt, sózott)
100 g
Kalória 20 kcal 35 kcal
Fehérje 1.88 g 3.29 g
Szénhidrát 4.13 g 7.23 g
amelyből Cukor 1.1 g 1.93 g
Zsír 0.08 g 0.14 g
Koleszterin 0 0
Rost 2.1 g 3.68 g
Nátrium 0.42 g 0.73 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Mángold (főtt, sózott) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!