Spenót (konzerv, hozzáadott só nélkül, lével) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 44.5
    2.2 %
  • Fehérje

    (gramm) 4.9
    6.6 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 6.8
    2.5 %
  • Zsír

    (gramm) 0.9
    1.3 %
Ellenőrzött adatok
Spenót (konzerv, hozzáadott só nélkül, lével)
100 g
Kalória 19 kcal 44.46 kcal
Fehérje 2.11 g 4.94 g
Szénhidrát 2.92 g 6.83 g
Zsír 0.37 g 0.87 g
amelyből Telített zsírsavak 0.06 g 0.14 g
Rost 2.2 g 5.15 g
Nátrium 0.08 g 0.18 g
Koleszterin 0 0

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spenót (konzerv, hozzáadott só nélkül, lével) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!