Zöld karfiol (főtt) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 144
    7.2 %
  • Fehérje

    (gramm) 13.7
    18.2 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 28.3
    10.3 %
  • Zsír

    (gramm) 1.4
    2.1 %
Ellenőrzött adatok
Zöld karfiol (főtt)
100 g
Kalória 32 kcal 144 kcal
Fehérje 3.04 g 13.68 g
Szénhidrát 6.28 g 28.26 g
Zsír 0.31 g 1.4 g
amelyből Telített zsírsavak 0.05 g 0.22 g
Koleszterin 0 0
Rost 3.3 g 14.85 g
Nátrium 0.02 g 0.1 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zöld karfiol (főtt) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!