Tökmag (pörkölt, sózatlan) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 285.4
    14.3 %
  • Fehérje

    (gramm) 11.9
    15.8 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 34.4
    12.5 %
  • Zsír

    (gramm) 12.4
    18.5 %
Ellenőrzött adatok
Tökmag (pörkölt, sózatlan)
100 g
Kalória 446 kcal 285.44 kcal
Fehérje 18.55 g 11.87 g
Szénhidrát 53.75 g 34.4 g
Zsír 19.4 g 12.42 g
amelyből Telített zsírsavak 3.67 g 2.35 g
Koleszterin 0 0
Rost 18.4 g 11.78 g
Nátrium 0.02 g 0.01 g

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tökmag (pörkölt, sózatlan) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!