• Energia

  (kcal) 55
  2.8 %

• Fehérje

  (gramm) 1.9
  2.5 %

• Szénhidrát

  (gramm) 3
  1.1 %

• Zsír

  (gramm) 4.3
  6.5 %

Lenmag

	100 g	evőkanál (10.3 g) csésze (168 g) evőkanál (7 g) teáskanál (3.4 g) teáskanál (2.5 g)
Kalória	534 kcal	55 kcal
Fehérje	18.29 g	1.88 g
Szénhidrát	28.88 g	2.97 g
amelyből Cukor	1.55 g	0.16 g
Zsír	42.16 g	4.34 g
amelyből Telített zsírsavak	3.66 g	0.38 g
Rost	27.3 g	2.81 g
Nátrium	0.03 g	0 g
Koleszterin	0	0

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Lenmag ételben/italban.