Atlanti árnyékhal (panírban sült) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 192.3
    9.6 %
  • Fehérje

    (gramm) 15.8
    21.1 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 6.6
    2.4 %
  • Zsír

    (gramm) 11
    16.5 %
Ellenőrzött adatok
Atlanti árnyékhal (panírban sült)
100 g
Kalória 221 kcal 192.27 kcal
Fehérje 18.2 g 15.83 g
Szénhidrát 7.54 g 6.56 g
Zsír 12.67 g 11.02 g
amelyből Telített zsírsavak 3.48 g 3.02 g
Rost 0.4 g 0.35 g
Nátrium 0.35 g 0.3 g
Koleszterin 84 73.08
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Atlanti árnyékhal (panírban sült) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!