Atlanti makréla (főtt) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 230.6
    11.5 %
  • Fehérje

    (gramm) 21
    28 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 0
    0 %
  • Zsír

    (gramm) 15.7
    23.4 %
Ellenőrzött adatok
Atlanti makréla (főtt)
100 g
Kalória 262 kcal 230.56 kcal
Fehérje 23.85 g 20.99 g
Szénhidrát 0 g 0 g
Zsír 17.81 g 15.67 g
amelyből Telített zsírsavak 4.18 g 3.67 g
Rost 0 g 0 g
Nátrium 0.08 g 0.07 g
Koleszterin 75 66
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Atlanti makréla (főtt) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!