Spanyol makréla tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 259.9
    13 %
  • Fehérje

    (gramm) 36.1
    48.1 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 0
    0 %
  • Zsír

    (gramm) 11.8
    17.6 %
Ellenőrzött adatok
Spanyol makréla
100 g
Kalória 139 kcal 259.93 kcal
Fehérje 19.29 g 36.07 g
Szénhidrát 0 g 0 g
Zsír 6.3 g 11.78 g
amelyből Telített zsírsavak 1.83 g 3.42 g
Koleszterin 76 142.12
Rost 0 g 0 g
Nátrium 0.06 g 0.11 g
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Spanyol makréla ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!