Tonhal (főtt) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 184
    9.2 %
  • Fehérje

    (gramm) 29.9
    39.9 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 0
    0 %
  • Zsír

    (gramm) 6.3
    9.4 %
Ellenőrzött adatok
Tonhal (főtt)
100 g
Kalória 184 kcal
Fehérje 29.91 g
Szénhidrát 0 g
Zsír 6.28 g
amelyből Telített zsírsavak 1.61 g
Rost 0 g
Nátrium 0.05 g
Koleszterin 49
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tonhal (főtt) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!