Tonhal saláta tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 383.4
    19.2 %
  • Fehérje

    (gramm) 32.9
    43.8 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 19.3
    7 %
  • Zsír

    (gramm) 19
    28.3 %
Ellenőrzött adatok
Tonhal saláta
100 g
Kalória 187 kcal 383.35 kcal
Fehérje 16.04 g 32.88 g
Szénhidrát 9.41 g 19.29 g
Zsír 9.26 g 18.98 g
amelyből Telített zsírsavak 1.54 g 3.17 g
Rost 0 g 0 g
Nátrium 0.4 g 0.82 g
Koleszterin 13 26.65
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tonhal saláta ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!