Tonhal (konzerv, sózatlan, szárított, olajos) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 338.6
    16.9 %
  • Fehérje

    (gramm) 49.8
    66.4 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 0
    0 %
  • Zsír

    (gramm) 14
    21 %
Ellenőrzött adatok
Tonhal (konzerv, sózatlan, szárított, olajos)
100 g
Kalória 198 kcal 338.58 kcal
Fehérje 29.13 g 49.81 g
Szénhidrát 0 g 0 g
Zsír 8.21 g 14.04 g
amelyből Telített zsírsavak 1.53 g 2.62 g
Rost 0 g 0 g
Nátrium 0.05 g 0.09 g
Koleszterin 18 30.78
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tonhal (konzerv, sózatlan, szárított, olajos) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!