Sügér (főtt) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 186
    9.3 %

  • Fehérje

    (gramm) 30.1
    40.1 %

  • Szénhidrát

    (gramm) 0
    0 %

  • Zsír

    (gramm) 6.4
    9.5 %
Ellenőrzött adatok
Sügér (főtt)
100 g
Kalória 159 kcal 186.03 kcal
Fehérje 25.69 g 30.06 g
Szénhidrát 0 g 0 g
Zsír 5.44 g 6.36 g
amelyből Telített zsírsavak 1.17 g 1.37 g
Rost 0 g 0 g
Nátrium 0.08 g 0.09 g
Koleszterin 76 88.92
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sügér (főtt) ételben/italban.