Árnyékhal (főtt) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 235.6
    11.8 %
  • Fehérje

    (gramm) 34.6
    46.2 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 0
    0 %
  • Zsír

    (gramm) 9.7
    14.5 %
Ellenőrzött adatok
Árnyékhal (főtt)
100 g
Kalória 153 kcal 235.62 kcal
Fehérje 22.49 g 34.63 g
Szénhidrát 0 g 0 g
Zsír 6.32 g 9.73 g
amelyből Telített zsírsavak 1.43 g 2.21 g
Rost 0 g 0 g
Nátrium 0.1 g 0.15 g
Koleszterin 82 126.28
Címkék:

hal

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Árnyékhal (főtt) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!