Tofu (kemény, nigarival készült) tápérték- és kalóriatáblázat

  • Energia

    (kcal) 146
    7.3 %
  • Fehérje

    (gramm) 12.7
    16.9 %
  • Szénhidrát

    (gramm) 4.4
    1.6 %
  • Zsír

    (gramm) 10
    14.9 %
Ellenőrzött adatok
Tofu (kemény, nigarival készült)
100 g
Kalória 146 kcal
Fehérje 12.68 g
Szénhidrát 4.39 g
Zsír 9.99 g
amelyből Telített zsírsavak 1.45 g
Rost 0.6 g
Nátrium 0 g
Koleszterin 0

Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tofu (kemény, nigarival készült) ételben/italban.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!