Mogyoróvajas zöldségkrémleves (burgonya-édesburgonya) tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 8 adagra
-
Burgonya 500 g (500 g)
-
Édesburgonya 500 g (500 g)
-
Vaj (sózatlan) 80 g (80 g)
-
Vöröshagyma 1 nagy (150 g)
-
Gyömbér 1 teáskanál (2 g)
-
Vörös chilipaprika 1 darab (45 g)
-
Lime-lé 30 ml (30 ml)
-
Fokhagyma 1 kicsi (3 g)
-
Csirkehúsleves kockából (vízzel elkészítve) 4 csésze (972 g)
-
Mogyoróvaj (darabos, sózatlan) 225 g (225 g)
-
Energia
(kcal) 356.817.8 % -
Fehérje
(gramm) 9.913.2 % -
Szénh.
(gramm) 33.112 % -
Zsír
(gramm) 22.433.5 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 113.84 kcal | 356.75 kcal |
| Fehérje | 3.17 g | 9.93 g |
| Szénhidrát | 10.55 g | 33.05 g |
| Zsír | 7.16 g | 22.44 g |
| amelyből Telített zsírsavak | 2.35 g | 7.35 g |
| Koleszterin | 6.86 | 21.5 |
| Nátrium | 0.14 g | 0.44 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Mogyoróvajas zöldségkrémleves (burgonya-édesburgonya) receptben.