Tőkehalmáj saláta tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 4 adagra
-
Kígyóuborka 150 g (150 g)
-
Póréhagyma 1 csésze (89 g)
-
Főtt tojás 2 nagy (100 g)
-
Paradicsom 3 közepes (369 g)
-
Tőkehalmáj konzerv (olajos) 1 konzerv (115 g)
-
Asztali só 1 mokkáskanál (4 g)
-
Fehérbors 1 teáskanál (2.4 g)
-
Sárga mustár (elkészített) 1 teáskanál (5 g)
-
Citromlé 50 ml (50 ml)
-
Petrezselyem zöldje 10 g (10 g)
-
Energia
(kcal) 283.614.2 % -
Fehérje
(gramm) 5.87.7 % -
Szénh.
(gramm) 9.33.4 % -
Zsír
(gramm) 25.638.2 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 126.84 kcal | 283.6 kcal |
| Fehérje | 2.58 g | 5.77 g |
| Szénhidrát | 4.15 g | 9.29 g |
| Zsír | 11.43 g | 25.56 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Tőkehalmáj saláta receptben.