Gyros tortilla tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 8 adagra
-
Csirkemell 1 kg (1000 g)
-
Napraforgó olaj 5 evőkanál (70 g)
-
Paradicsom 3 közepes (369 g)
-
Kígyóuborka 0 darab (0 g)
-
Mizo tejföl 12% 1 pohár (150 g)
-
Szárított kaporlevél 5 teáskanál (5 g)
-
Citromlé 10 ml (10 ml)
-
Búzaliszt 30 dkg (300 g)
-
Napraforgó olaj 4 evőkanál (56 g)
-
Víz 3 dl (300 ml)
-
Asztali só 1 teáskanál (6 g)
-
Feketebors 1 teáskanál (2.3 g)
-
Szárított rozmaring 1 teáskanál (1.2 g)
-
Energia
(kcal) 452.522.6 % -
Fehérje
(gramm) 32.943.9 % -
Szénh.
(gramm) 29.610.8 % -
Zsír
(gramm) 21.832.5 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 159.5 kcal | 452.48 kcal |
| Fehérje | 11.61 g | 32.93 g |
| Szénhidrát | 10.44 g | 29.62 g |
| Zsír | 7.69 g | 21.8 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Gyros tortilla receptben.