Zoldbableves kolbásszal tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 6 adagra
-
Zöldbab (főtt, sózott) 230 g (230 g)
-
Füstölt száraz parasztkolbász 240 g (240 g)
-
Burgonya (főtt, hozzáadott só nélkül) 3 nagy (900 g)
-
Paprika 2 teáskanál (4.6 g)
-
Fokhagyma 2 nagy (6 g)
-
Vöröshagyma 1 nagy (150 g)
-
Mizo tejföl 20% 75 g (75 g)
-
Zabliszt 50 g (50 g)
-
Napraforgó olaj 3 evőkanál (42 g)
-
Víz 2 l (2000 ml)
-
Energia
(kcal) 397.119.9 % -
Fehérje
(gramm) 11.515.3 % -
Szénh.
(gramm) 42.115.3 % -
Zsír
(gramm) 20.831.1 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 64.44 kcal | 397.14 kcal |
| Fehérje | 1.87 g | 11.51 g |
| Szénhidrát | 6.83 g | 42.11 g |
| Zsír | 3.38 g | 20.81 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Zoldbableves kolbásszal receptben.