Tárkonyos csirkeragu leves tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 1 adagra
-
Sárgarépa 1 kicsi (50 g)
-
Petrezselyemgyökér 10 g (10 g)
-
Gumós zeller 10 g (10 g)
-
Vaj (sózatlan) 0.5 evőkanál (7.1 g)
-
Vöröshagyma 0.1 közepes (11 g)
-
Csirkemell 70 g (70 g)
-
Tejföl (zsírszegény) 2 evőkanál (24 g)
-
Szárított tárkony 1 evőkanál (1.8 g)
-
Búzaliszt 7 g (7 g)
-
Tejszín 1 evőkanál (15 ml)
-
Zöldborsó 35 g (35 g)
-
Paradicsom 1 kicsi (91 g)
-
Citromlé 10 ml (10 ml)
-
Energia
(kcal) 305.915.3 % -
Fehérje
(gramm) 22.630.2 % -
Szénh.
(gramm) 24.38.8 % -
Zsír
(gramm) 13.420 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 89.48 kcal | 305.92 kcal |
| Fehérje | 6.62 g | 22.62 g |
| Szénhidrát | 7.11 g | 24.32 g |
| Zsír | 3.92 g | 13.42 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Tárkonyos csirkeragu leves receptben.