• Energia

  (kcal) 218.3
  10.9 %

• Fehérje

  (gramm) 7
  9.3 %

• Szénh.

  (gramm) 43.1
  15.7 %

• Zsír

  (gramm) 3.5
  5.2 %

bulgur

	100 g	1 adag
Kalória	109.22 kcal	218.33 kcal
Fehérje	3.5 g	6.99 g
Szénhidrát	21.58 g	43.14 g
Zsír	1.73 g	3.46 g

Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) bulgur receptben.