bulgur tápanyag- és tápértéktáblázat

Hozzávalók 5 adagra

  • Energia

    (kcal) 218.3
    10.9 %

  • Fehérje

    (gramm) 7
    9.3 %

  • Szénh.

    (gramm) 43.1
    15.7 %

  • Zsír

    (gramm) 3.5
    5.2 %
bulgur
100 g 1 adag
Kalória 109.22 kcal 218.33 kcal
Fehérje 3.5 g 6.99 g
Szénhidrát 21.58 g 43.14 g
Zsír 1.73 g 3.46 g

Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) bulgur receptben.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!