Rakott karfiol tápanyag- és tápértéktáblázat

Hozzávalók 6 adagra

  • Energia

    (kcal) 296.4
    14.8 %

  • Fehérje

    (gramm) 19.4
    25.9 %

  • Szénh.

    (gramm) 10.2
    3.7 %

  • Zsír

    (gramm) 20.1
    30.1 %
Rakott karfiol
100 g 1 adag
Kalória 107.79 kcal 296.42 kcal
Fehérje 7.06 g 19.42 g
Szénhidrát 3.7 g 10.18 g
Zsír 7.32 g 20.14 g

Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Rakott karfiol receptben.

Fogyj okosan, élj tudatosan!

Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján.

Tudj meg többet!

Oszd meg másokkal!