kelkáposzta főzelék tápanyag- és tápértéktáblázat
-
Energia
(kcal) 145.57.3 % -
Fehérje
(gramm) 5.57.3 % -
Szénh.
(gramm) 28.510.4 % -
Zsír
(gramm) 2.43.6 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 53.9 kcal | 145.53 kcal |
| Fehérje | 2.03 g | 5.47 g |
| Szénhidrát | 10.57 g | 28.53 g |
| amelyből Cukor | 1.69 g | 4.57 g |
| Zsír | 0.89 g | 2.41 g |
| amelyből Telített zsírsavak | 0.33 g | 0.89 g |
| Rost | 2.74 g | 7.4 g |
| Nátrium | 0.02 g | 0.06 g |
| Koleszterin | 0.76 | 2.04 |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) kelkáposzta főzelék receptben.