babos rakott káposzta tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 8 adagra
-
Pulyka felsőcomb 650 g (650 g)
-
Napraforgó olaj 2 evőkanál (28 g)
-
Vöröshagyma 2 közepes (220 g)
-
Paradicsom 60 g (60 g)
-
Paprika 60 g (60 g)
-
Feketebors 1 teáskanál (2.3 g)
-
Víz 200 ml (200 ml)
-
Napraforgó olaj 1 evőkanál (14 g)
-
Sertésfar, sovány 200 g (200 g)
-
Savanyú káposzta 1 kg (1000 g)
-
Tejföl (zsírszegény) 1 csésze (230 g)
-
Energia
(kcal) 281.914.1 % -
Fehérje
(gramm) 2736 % -
Szénh.
(gramm) 13.44.9 % -
Zsír
(gramm) 14.321.3 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 84.65 kcal | 281.92 kcal |
| Fehérje | 8.12 g | 27.04 g |
| Szénhidrát | 4.01 g | 13.36 g |
| Zsír | 4.29 g | 14.3 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) babos rakott káposzta receptben.