lecsó tojással tápanyag- és tápértéktáblázat
-
Energia
(kcal) 133.56.7 % -
Fehérje
(gramm) 7.810.4 % -
Szénh.
(gramm) 15.95.8 % -
Zsír
(gramm) 5.48 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 35.51 kcal | 133.55 kcal |
| Fehérje | 2.07 g | 7.79 g |
| Szénhidrát | 4.22 g | 15.87 g |
| Zsír | 1.42 g | 5.36 g |
| amelyből Telített zsírsavak | 0.6 g | 2.24 g |
| Rost | 1.05 g | 3.95 g |
| Nátrium | 0.02 g | 0.07 g |
| Koleszterin | 37.09 | 139.5 |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) lecsó tojással receptben.