Töltött paprika tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 4 adagra
-
Étkezési paprika (TV) 480 g (480 g)
-
Sűrített paradicsom (konzerv, hozzáadott só nélkül) 35 dkg (350 g)
-
Darált pulykahús 30 dkg (300 g)
-
Rizs 1 adag (50 g)
-
Paprika 2 teáskanál (4.6 g)
-
Paradicsom 3 kicsi (273 g)
-
Búzaliszt (teljes kiőrlésű) 15 g (15 g)
-
Cukor (kristály) 5 evőkanál (73 g)
-
Asztali só 0.5 mokkáskanál (2 g)
-
Energia
(kcal) 320.716 % -
Fehérje
(gramm) 19.425.9 % -
Szénh.
(gramm) 49.518 % -
Zsír
(gramm) 6.69.9 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 82.89 kcal | 320.72 kcal |
| Fehérje | 5.02 g | 19.4 g |
| Szénhidrát | 12.8 g | 49.51 g |
| Zsír | 1.71 g | 6.63 g |
| Rost | 1.24 g | 4.79 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Töltött paprika receptben.