• Energia

  (kcal) 186.7
  9.3 %

• Fehérje

  (gramm) 5.5
  7.4 %

• Szénh.

  (gramm) 0.3
  0.1 %

• Zsír

  (gramm) 18.2
  27.1 %

Tojásrántotta (3 tojás)

	100 g	1 adag
Kalória	321.86 kcal	186.68 kcal
Fehérje	9.53 g	5.53 g
Szénhidrát	0.55 g	0.32 g
amelyből Cukor	0.28 g	0.16 g
Zsír	31.35 g	18.18 g
amelyből Telített zsírsavak	4.75 g	2.76 g
Koleszterin	282.21	163.68
Rost	0 g	0 g
Nátrium	0.11 g	0.06 g

Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Tojásrántotta (3 tojás) receptben.