Tojásrántotta (3 tojás) tápanyag- és tápértéktáblázat
Hozzávalók 1 adagra
-
Energia
(kcal) 186.79.3 % -
Fehérje
(gramm) 5.57.4 % -
Szénh.
(gramm) 0.30.1 % -
Zsír
(gramm) 18.227.1 %
100 g | 1 adag | |
---|---|---|
Kalória | 321.86 kcal | 186.68 kcal |
Fehérje | 9.53 g | 5.53 g |
Szénhidrát | 0.55 g | 0.32 g |
amelyből Cukor | 0.28 g | 0.16 g |
Zsír | 31.35 g | 18.18 g |
amelyből Telített zsírsavak | 4.75 g | 2.76 g |
Koleszterin | 282.21 | 163.68 |
Rost | 0 g | 0 g |
Nátrium | 0.11 g | 0.06 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Tojásrántotta (3 tojás) receptben.