• Energia

  (kcal) 104
  5.2 %

• Fehérje

  (gramm) 3.5
  4.7 %

• Szénh.

  (gramm) 14.7
  5.3 %

• Zsír

  (gramm) 4.1
  6.1 %

brokkoli főzelék (edi)

	100 g	1 adag
Kalória	74.26 kcal	103.97 kcal
Fehérje	2.53 g	3.54 g
Szénhidrát	10.47 g	14.65 g
amelyből Cukor	1.95 g	2.73 g
Zsír	2.91 g	4.07 g
amelyből Telített zsírsavak	1.73 g	2.42 g
Rost	1.82 g	2.55 g
Nátrium	0.02 g	0.03 g
Koleszterin	8.81	12.33

Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) brokkoli főzelék (edi) receptben.