• Energia

  (kcal) 186.5
  9.3 %

• Fehérje

  (gramm) 5.8
  7.7 %

• Szénh.

  (gramm) 1.3
  0.5 %

• Zsír

  (gramm) 17.8
  26.5 %

Tojásrántotta (3 tojás) olivaolajjal

	100 g	1 adag
Kalória	315.1 kcal	186.54 kcal
Fehérje	9.76 g	5.78 g
Szénhidrát	2.26 g	1.34 g
amelyből Cukor	0.36 g	0.22 g
Zsír	29.99 g	17.76 g
amelyből Telített zsírsavak	5.52 g	3.27 g
Koleszterin	276.49	163.68
Rost	1.16 g	0.69 g
Nátrium	0.11 g	0.06 g

Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Tojásrántotta (3 tojás) olivaolajjal receptben.