Tojásrántotta (3 tojás) olivaolajjal tápanyag- és tápértéktáblázat
-
Energia
(kcal) 186.59.3 % -
Fehérje
(gramm) 5.87.7 % -
Szénh.
(gramm) 1.30.5 % -
Zsír
(gramm) 17.826.5 %
| 100 g | 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 315.1 kcal | 186.54 kcal |
| Fehérje | 9.76 g | 5.78 g |
| Szénhidrát | 2.26 g | 1.34 g |
| amelyből Cukor | 0.36 g | 0.22 g |
| Zsír | 29.99 g | 17.76 g |
| amelyből Telített zsírsavak | 5.52 g | 3.27 g |
| Koleszterin | 276.49 | 163.68 |
| Rost | 1.16 g | 0.69 g |
| Nátrium | 0.11 g | 0.06 g |
Az fenti tápanyagtáblázatból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Tojásrántotta (3 tojás) olivaolajjal receptben.