Halak, halkészítmények, tengeri herkentyűk kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma
- Grönlandi laposhal (főtt)
- Halikra
- Harcsa
- Hekk
- Hering
- Hering (atlanti-óceáni, enyhén sózott, füstölt)
- Hering (főtt)
- Hering olajos (konzerv)
- Hering paradicsomos (konzerv)
- Hering Trade Classic Alaszkai tőkehalfilé, gyorsfagyasztott
- Homár
- Homár (főtt)
- Kagyló
- Kagyló (főtt)
- Kagyló (panírban sült)
- Kalmár
- Kalmár (sült)
- Kardhal
- Kardhal (főtt)
- Kékkagyló